ベイエリア ライフ

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7月も終わりだ!

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携帯からブログ更新できるようになりました!
ここ数日の朝は爽やかです!駅までのサイクリングはとっても気持ちいい~^^
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by calintmi | 2008-07-31 10:28 | 季節

カラダメンテナンス

毎週ヨガでストレッチして本当だったらカラダがほぐれて楽になるはずなのに
何だか肩は重いし、首も回らない・・・
ずーっとこんな状態が続いており、何とかしたいな~。
昨日はヨガはお休みし、お台場鍼灸院へ行きボディチェック!
仕事でPCの前に7時間は座り、両手を前に出し、キーボードを叩いている
この姿勢!!
たまに姿勢を変えて首を前に突き出して、画面を見る
この姿勢!!
原因はこれでした!!
猫背になると、背中の筋肉が引っ張られて痛くなり、肩が前に出てきて
胸の筋肉が下がる(これはイカン!)
゛よくこんな状態で居れましたね!”と先生はビックリしてました。マジ?そんなヒドイの?
1時間ほど電気をかけ、かなり強力なマッサージしてもらい・・・ヘトヘト。
予防のストレッチを指導してもらい、1週間様子を見ることになった。a0076031_13133829.gif

今朝モミ返しもなく、かなり肩が軽くなりました!
やはり、たまにメンテナンスして意識を変えなくては!
         
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by calintmi | 2008-04-22 13:16 | 癒し

ゆったりとした週末 その2

雲ひとつない(日)。本日の予定は何もな~い!!ヤッター!
好きなことして過ごそう。さて・・・何するかな・・・
とりあえずお台場行っとくかな。
サイクリングしながらお台場へ。通り沿いに桜がたくさん咲いてました。
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そして本日のブランチはサブウェイのアボガド&チーズ、バジルソース。
ん・・・・パンチがない・・・何か物足りない・・・そんな味。でもヘルシー。
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そしてそして、本屋に立ち寄った際、衝動買いしちゃったテキスト。
フランス語は全くもって初めて!でもいつかパリに行くだろうから挨拶ぐらいはね~。
ということで、勉強してみようと思います。そしてハングル講座も毎年のことながら。
頑張るぞ~^^
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海風に誘われて、“有明客船ターミナル”へ初めていきました。
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閑散としたターミナル。人もまばら。波の音がタプタプ聞こえて、のどかな風景。
ゆったりと時間が過ぎていく。今度は海上バスに乗ってみようかなと思います。
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by calintmi | 2008-04-07 00:15 | 休日

お台場界隈

家から近いのになかなか探索する時間がなく、でもとっても気になっているエリア。
大江戸温泉・潮風公園・大観覧車・・・レインボーブリッジも歩いてみたい。
そうそう、ホテルフリークな私は日航ホテルやホテルメリディアン東京にもいつか泊まってみたいなあ~と思ってます。
ところで、最近ホテルメリディアン東京の中のお台場はりきゅう接骨院に通ってカラダのメンテナンスをしています。スポーツトレーナーによるはりきゅう治療、筋肉をほぐすマッサージ、それと今の私に一番効果が期待される超短波治療器による自律神経のバランス調整、盛り沢山なメニューであっという間の1時間。帰りの足取りも軽く(場合によっては血流が良くなりボーっとしながら)、その夜はぐっすり寝ることができます。
今日の治療でゴルフの疲れがスッと抜けた感じです。ではお休みなさい^^!
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by calintmi | 2007-10-24 22:59 | おススメ

流行にのって

最近よく見かける足元のおしゃれ“クロックス”
子供から大人まで幅広い年代が飛びついている“クロックス”
私的にはつま先が丸くて大きいのがミッキーマウスの足みたいでちょっと抵抗あるけど、
早速お台場ヴィーナスフォートにある直営店に市場調査。
色とりどりでデザインもたくさんあるのにびっくり!お客さんもかなり多かったです。
そこで私がGETしたのはこれ。“ササリー”
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履き心地いいです。軽くて、足裏のぶつぶつが気持ちいい。そしてつま先が広い。これってやっぱり重要なんだとつくづく感じました。いつも先の細い靴を履いてれば、足も疲れるし外反母趾にもなるはずだなあと。(私は外反母趾ではない)
値段も手ごろなので、いろんなデザインを集めてみよう~^^
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by calintmi | 2007-08-30 09:41 | お気に入り

初夏

サイクリングしながら、お台場へ。レインボーブリッジや高層ビルの夜景がとってもキレイ。
水面にはたくさんの屋形船。“ここは平和だな~”とつくづく感じました。
日中はかなり蒸し暑かってけど、陽が落ちて、夜風が気持ちよかったです。
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by calintmi | 2006-07-11 13:16 | おススメ

記念日

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お台場ビーチサイドのイタリアン リストランテでディナー。海風が気持ちよく、ワインもすすみました。お食事も美味しかったです。
デザートのプレートには“7~8th Anniversary”
??
主人曰く“何年目かわからなかった”そうです。
6月5日 7回目の結婚記念日。
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by calintmi | 2006-06-22 12:10 | Happy

2006年春、ベイエリアの生活がスタート! 愛猫ランディ君はお空から私達を見守っている・・・
by calintmi
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